KATAS BÁSICAS
PINAN NIDAN
Creador
Anko Itosu
Movimientos
Movimientos: 26
Kiai: 11
Significado
PINAN
Mente en calma, Mente pacífica o tranquila
NIDAN
Segundo
KATAS BÁSICOS:
Son un grupo de 5 Katas llamados PINAN, ordenados según su nivel de dificultad (5 NIVELES)
Están asociados a los grados KYU, y son los que se piden para poder avanzar de grado.
Los katas Pinan son cinco. Su nombre significa "mente en calma".
Estos katas fueron creados por Anko Itosu, a partir de las técnicas del kata "Kusukun Dai". Fueron desarrollados con el objetivo de proporcionar un trabajo más básico para los principiantes, ya que supone un gran esfuerzo para éstos empezar a aprender katas superiores más complejos y largos.
En el estilo Shito Ryu, se llaman Pinan, aunque en otros estilos como el Shotokan, se conocen como Heian (también el Pinan Shodan es el Heian Nidan).
Esquema
Descripción del kata
SEC. |
MOV. |
POSICIÓN |
TÉCNICA |
| Musubi-dachi | Ritsu-rei |
||
| Heiko-Dachi | Kamae |
||
1 |
Nekoashi Dachi | Uchi-Uke |
|
2 |
Nekoashi Dachi | Uchi-otoshi |
|
3 |
Yori ashi |
||
| Heiko-dachi | Tetsui |
||
4 |
Nekoashi Dachi | Uchi-Uke |
|
5 |
Nekoashi Dachi | Uchi-otoshi |
|
6 |
Yori ashi |
||
| Heiko-dachi | Tetsui |
||
7 |
Neko-ashi-dachi | Uchi-Uke |
|
Mae-Geri |
|||
8 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
9 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
10 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
11 |
Zenkutsu-dachi | Tate-nukite (KIAI) |
|
12 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
13 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
14 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
15 |
Neko-ashi-dachi | Shuto-Uke |
|
16 |
Zenkutsu-dachi | Uchi-Uke |
|
17 |
Oi-Geri |
||
18 |
Zenkutsu-dachi | Gyaku-tsuki |
|
19 |
Moto-dachi | Uchi-Uke |
|
20 |
Oi-Geri |
||
21 |
Zenkutsu-dachi | Gyaku-tsuki |
|
22 |
Zenkutsu-dachi | Hiyi-sasae-uke / Morote uke |
|
23 |
Zenkutsu-dachi | Gedan-barai |
|
24 |
Zenkutsu-dachi | Yodan-age-uke |
|
25 |
Zenkutsu-dachi | Gedan-barai |
|
26 |
Zenkutsu-dachi | Yodan-age-uke |
|
| Heiko-Dachi | Kamae |
Embusen
Vídeos
Valoración técnica
Continua con el perfeccionamiento de Nekoashi Dachi. Y, además, se incluyen paradas dobles de nivel superior; así como un ataque simultáneo de puño y pierna. Siendo muy importantes, los cambios de dirección y el empleo de “Gyaku Hanmi”.