UKE WAZA. Defensas

DEFENSAS CON UNA MANO

• JODAN (AGE) UKE

Parada con el antebrazo de forma ascendente.

Se usa para defenderse de ataques que llegan desde arriba

Age uke es el bloqueo superior. Su dirección es de abajo arriba, su objetivo es "desviar" o "bloquear" un ataque dirigido a la cabeza.

Se realiza con la parte "externa" del antebrazo (ude o kote) y debe quedar siempre por encima del nivel de la cabeza.

• GEDAN BARAI

Parada con el antebrazo de forma descendente.

Este bloque básico es conocido como "barrido bloqueando hacia abajo". Su nombre está compuesto por las palabras Gedan ("bajo") y Barai ("barrido").

El objetivo de esta defensa es bloquear o desviar un ataque ya sea de patada o puño dirigido a la parte baja (gedan).

El brazo que bloquea sale de encima del hombro contrario con el puño cerrado y la palma de la mano frente a la oreja, describiendo a continuación un recorrido circular hacia abajo que remata en el lado contrario del cuerpo, donde bloquea.

El brazo que hace hikite parte del frente y retrocede enérgicamente hacia el costado.

El movimiento remata con el giro del antebrazo que defiende, lo que ayuda a evitar con mayor efectividad el ataque.

El puño que defiende queda a una distancia aproximada de un puño con respecto a la rodilla adelantada.

• SOTO UKE

Parada con el antebrazo del exterior hacia el interior.

Se realiza a nivel medio de afuera hacia adentro teniendo como objetivo el "desviar" o "bloquear" un ataque dirigido a la zona media.

Se realiza con la parte "interna" del antebrazo (ude o kote)

Por lo tanto hablamos de Chudan Soto Uke o Chudan Soto Ude Uke. También llamado Yoko Uchi.

Dependiendo de las maestros o estilos sufre variaciones en su ejecución.

Las designación anterior es particular de Shito Ryu, Shotokan y otras escuelas, y están al revés de otros sistemas (Goju Ryu, Wado-ryu, Uechi-Ryu, etc.) donde Soto Uke es un bloque hacia el "exterior" y Uchi Uke es un bloque hacia el "interior".

• SHUTO UKE o SHUTO CHUDAN UKE

Parada con el borde exterior de la mano abierta, hacia el exterior.

Es un bloqueo que corta en seco el ataque de nuestro adversario.

Su realización varía bastante en función del estilo practicado:

- en Shito Ryu el ángulo que forman brazo y antebrazo es menor que en Shotokan, así como la inclinación de la mano, con el "shuto" prácticamente perpendicular al suelo en Shito Ryu.

- en Wado Ryu se realiza a la altura de la cabeza.



• SHUTO SOTO UKE

Parada con el borde exterior de la mano abierta, hacia el interior.

• SHUTO JODAN UKE

Parada con el borde exterior de la mano abierta, hacia arriba.

• SHUTO BARAI o GEDAN SHUTO BARAI

Parada con el borde exterior de la mano abierta, hacia abajo.

• UCHI UKE

Parada con el antebrazo del interior hacia el exterior.

Al revés que Soto Uke.

Se realiza a nivel medio de adentro hacia afuera teniendo como objetivo el "desviar", "bloquear" o "agarrar" un ataque dirigido a la zona media.

También conocido como Uchi Ude Uke, Chudan Uchi Uke, Yoko Uke.

Dependiendo de las maestros o estilos sufre variaciones en su ejecución.

Las designación anterior es particular de Shito Ryu, Shotokan y otras escuelas, y están al revés de otros sistemas (Goju Ryu, Wado-ryu, Uechi-Ryu, etc.) donde Uchi Uke es un bloque hacia el "exterior" y Soto Uke es un bloque hacia el "interior".

• HAITO UKE

Parada con el canto interior de la mano abierta, hacia el exterior.

"Bloqueo de mano de cuchillo inverso".

Se realiza con la palma de la mano hacia arriba, con el pulgar hacia afuera.

La finalidad, igual que en shuto uchi uke, es poder sujetar o agarrar el brazo o la ropa del adversario.

Hoy en día estos bloqueos están prácticamente en desuso pero formaban parte importante del entrenamiento en karate antiguo, pues poder agarrar o sujetar al enemigo era vital en el kumite de supervivencia.

• KOTE UKE

Parada con el antebrazo (parte externa) hacia el exterior

 El puño sale del hombro contrario al lado que vamos a defender, con el puño cerrado y la palma enfrentada al cuerpo.

• UCHI OTOSHI UKE

Parada descendente, con el puño.

En el karate antiguo planteaba dos formas diferentes de ejecución:

- "Otoshi uke kekomi": bloqueo de penetración y que buscaba bloquear y parar un ataque de larga distancia

- "Otoshi uke keage":  bloqueo de percusión que buscaba tan solo desviar el ataque del adversario. 

• KAKETE (KAKE) UKE

Parada circular (de enganche) con el canto de la mano abierta.

Es un bloqueo donde se intenta además agarrar la muñeca del adversario. Es un buen control contra golpes circulares o ataques con armas blancas desde el exterior.

Básicamente kakete uke es un bloqueo "shuto uchi uke" que busca sujetar el antebrazo o muñeca del adversario, colocando las manos en forma de horqueta con el dedo pulgar por un lado y el resto por el otro.

• KURI UKE

Parada circular envolvente con el borde exterior de la muñeca.

En algunos estilos puede llamarse HIKI UKE (GOJU RYU)

Movimiento de dentro hacia afuera, en el que se intercepta el golpe del adversario a la cara mediante un "movimiento circular" con el brazo "frente al rostro" y se desvía el ataque hacia el exterior.

Kuri uke se ejecuta teniendo la mano en shuto. Puede intervenir parte del antebrazo.

La palma de la mano queda vertical, y con la palma mirando al adversario.

• HAISHU UKE

Parada con el dorso de la mano abierta.

Hay dos variantes:

- "Haishu Uke Chudan": normalmente se ejecuta lateralmente.

- "Haishu Uke Jodan".

Haishu uke tiene dos objetivos diferentes:

- el primero consiste en interceptar el arma de ataque del adversario, generalmente una técnica de brazo y desviarla.

- el otro objetivo es abrir hacia afuera la guardia del adversario para poder atacarlo sin protección por su parte.

• SHOTEI NAGASHI UKE

Parada deslizante con la palma de la mano abierta desde el exterior hacia el interior.

Parada deslizante con la palma de la mano, en vertical.

También es conocido como Sho nagashi uke, Te nagashi uke.

No trata de bloquear el ataque del adversario sino desviarlo. Va acompañado de un giro del torso, para salirse de la línea de ataque del atacante.

• OSAE UKE o SHOTEI OTOSHI UKE

Parada descendente con la palma de la mano abierta.

Bloqueo con palma hacia abajo.

También como Sho osae uke o Te osae uke.

Busca desplazar el ataque del adversario para contraatacar a continuación.

• SUKUI UKE

Parada ascendente con la palma de la mano.

Bloqueo en cuchara.

Al realizar Sukui Uke la idea es enganchar la pierna o pie del atancante de forma que podemos continuar la acción barriendo la pierda de apoyo o proyectando a la persona, causando en ambos casos entonces el derribo.

• SUKUI DOME UKE

Parada ascendente desequilibrando.

Bloqueo en gancho.

Parada cogiendo o enganchando la pierna del atacante al ascender con nuestro propio brazo. Hace referencia a la acción de parar, por ejemplo, un mae geri  y terminar elevando el brazo que hace la parada hacia arriba, elevando la pierna del atacante para hacerle caer hacia detrás. Sirva como ejemplo su ejecución en el kata "Bassai dai".

• KOKEN (KAKUTO) UKE

Parada con la muñeca con la mano en forma de pico.

Para que sean efectivos deben estar acompañados de una fuerte contracción de la mano en dirección del antebrazo, y presionar las yemas de los dedos corazón y pulgar.

Existen dos variantes:

- KOKEN UKE JODAN. EL bloqueo de muñeca es ejecutado verticalmente de abajo a arriba.

- KOKEN UKE CHUDAN. EL bloqueo de muñeca es ejecutado horizontalmente de dentro hacia afuera.

• URA UKE CHUDAN

Bloqueo inverso con el dorso de la mano.

Defensa envolvente con el dorso de la mano, pegajoso (muchimi), ayudándose delantebrazo y muñeca.

No debe confundirse con el Haito Uke.

Forma parte del Mawashi Uke.

• HIRA KOTE UKE

Bloqueo con dorso superior antebrazo

Se trata de un bloqueo ascendente y ligeramente hacia el exterior de la parte superior del antebrazo que constituye la prolongación del dorso de la mano.

• FURISTE UKE

Parada dl borde externo del antebrazo, con la zona cercana al codo, de manera fluida para desviar, por lo general, una patada.

• NINO UDE UKE

Parada deslizante con el antebrazo.

Bloqueo en el que se barre con el borde externo del antebrazo, con la zona cercana al codo, de manera fluida para desviar, por lo general, una patada.




DEFENSAS CON DOS MANOS

• MAWASHI UKE

Bloqueo circular.

También llamado Tora Uke o "Bloqueo de tigre".

Consiste en la realización de un Shuto Uke, seguido de un Ura Uke; y a continuación, después de una contracción, un ataque expansivo con ambas manos.

El objetivo es redirigir el ataque del oponente y devolver el golpe.

Este bloqueo desvía un ataque mediante un movimiento circular de las manos. Una mano se sostiene en la posición superior y la otra mano cerca de la sección media. Ambas manos giran en un movimiento circular en sentido horario o antihorario frente al cuerpo, enganchando el brazo del atacante y desviándolo hacia abajo y hacia afuera del cuerpo.

• KOTE SASAE UKE

Defensa con el antebrazo (interna) reforzada (mano), hacia el exterior.

Es un Uchi Uke reforzado en el antebrazo, con la "palma" de la otra mano.

En la escuela Shotokan se le denomina "Sho morote uke".

KEN SASAE UKE: si el refuerzo es a nivel del puño.


• MOROTE UCHI UKE o HIJI SASAE UKE

Parada reforzada.

Es un Uchi Uke reforzado en la base del codo, con el "puño" de la otra mano.

El brazo atrasado refuerza la acción defensiva del adelantado; el impulso procede de la rotación de la cadera.

• JUJI UKE

Parada cruzada.

Puede realizarse con los puños cerrados o con las manos abiertas, y tanto a nivel bajo (gedan) como a nivel alto (jodan).

• KAKIWAKE UKE

Bloqueo con los dos antebrazos a la altura media.

Existen dos variantes:

- KAKIWAKE UKE 1. Parada doble con los antebrazos en paralelo.

- KAKIWAKE UKE 2. Parada doble con los antebrazos desde el inetior al exterior.

Kakiwake uke sirve para bloquear los ataques de puños dobles como Morote tsuki y también para romper un intento de agarre al cuello de un adversario.

• MOROTE SHUTO BARAI

Parada doble canto de la mano (externa), abajo.

También denominada Morote Gedan Shuto Uke.

• KOSA UKE

Parada doble (Gedan Barai y Uchi Uke).

Parada cruzada.

• SOKUMEN AWASE UKE

Parada doble lateral con ambas manos abiertas.

 El bloqueo se realiza con teisho, (base de la palma de la mano) mientras que con haishu (dorso de la mano) de la otra mano se la refuerza.

Técnica característica del inicio del "Bassai Sho".

• MOROTE OSAE UKE

Parada doble con las palmas de las manos, hacia abajo.

Doble "Osae Uke".

• HEIKO UKE

Parada doble con los antebrazos en paralelo, manos hacia arriba, palmas enfrentadas mirando al interior.

Aparece en el inicio del kata "Matsumura no Rohai".




DEFENSAS CON LAS PIERNAS

• HIZA UKE

Parada con la rodilla.

El bloqueo de rodilla se usa para defenderse de una patada.

Variantes:

- HIZA UCHI UKE. Bloqueo de rodilla de afuera hacia adentro.

- HIZA SOTO UKE. Bloqueo de rodilla de adentro hacia afuera.


• NAMI GAESHI BARAI

Esquiva apartando la pierna como si de un barrido se tratara.

Parada barriendo con el pie.