KATAS BÁSICAS
PINAN YODAN
Creador
Anko Itosu
Movimientos
Movimientos: 27
Kiai: 13
Significado
PINAN
Mente en calma, Mente pacífica o tranquila
YODAN
Cuarto
KATAS BÁSICOS:
Son un grupo de 5 Katas llamados PINAN, ordenados según su nivel de dificultad (5 NIVELES)
Están asociados a los grados KYU, y son los que se piden para poder avanzar de grado.
Los katas Pinan son cinco. Su nombre significa "mente en calma".
Estos katas fueron creados por Anko Itosu, a partir de las técnicas del kata "Kusukun Dai". Fueron desarrollados con el objetivo de proporcionar un trabajo más básico para los principiantes, ya que supone un gran esfuerzo para éstos empezar a aprender katas superiores más complejos y largos.
En el estilo Shito Ryu, se llaman Pinan, aunque en otros estilos como el Shotokan, se conocen como Heian (también el Pinan Shodan es el Heian Nidan).
Esquema
Descripción del kata
SEC. |
MOV. |
POSICIÓN |
TÉCNICA |
| Musubi-dachi | Ritsu-rei |
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| Heiko-Dachi | Kamae |
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1 |
Neko ashi dachi | Haishu uke |
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2 |
Neko ashi dachi | Haishu uke |
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3 |
Zenkutsu dachi | Kosa uke |
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4 |
Neko ashi dachi | Hiji sasae uke |
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5 |
Heisoku dachi | Kamae |
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6 |
Yoko Geri / Yoko barai |
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7 |
Zenkutsu dachi | Hiji ate |
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8 |
Heisoku dachi | Kamae |
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9 |
Yoko Geri / Yoko barai |
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10 |
Zenkutsu dachi | Hiji ate |
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11 |
Zenkutsu dachi | Sotei gedan uke |
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| Moto dachi | Shuto uchi |
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12 |
Oi geri |
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13 |
Kosa dachi | Uraken uchi (KIAI) |
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14 |
Neko ashi dachi | Uchi uke |
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15 |
Oi geri |
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16 |
Zenkutsu dachi | Oi tsuki |
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17 |
Zenkutsu dachi | Gyaku tsuki |
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18 |
Neko ashi dachi | Uchi uke |
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19 |
Oi geri |
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20 |
Zenkutsu dachi | Oi tsuki |
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21 |
Zenkutsu dachi | Gyaku tsuki |
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22 |
Neko ashi dachi | Hiji sasae uke |
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23 |
Neko ashi dachi | Hiji sasae uke |
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24 |
Neko ashi dachi | Hiji sasae uke |
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25 |
Neko ashi dachi | Kosa uke |
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Kakato fumikomi |
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26 |
Neko ashi dachi | Shuto uke |
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27 |
Yori ashi |
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| Neko ashi dachi | Shuto uke |
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| Heiko-Dachi | Kamae |
Embusen
Vídeos
Valoración técnica
A diferencia de los anteriores, constituye un primer estudio de técnicas más complejas, para los miembros superiores. Incluye paradas con ambas manos (a la vez), y ataques indirectos de mano abierta y puño cerrado. Es peculiar el ataque de rodilla, y requiere gran maestría el giro desde Kôsa Dachi.